الغد العربي| أفادت نتائج دراسة حديثة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل، مقارنة بمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا. وقد خلصت دراسة بريطانية حديثة الى أن التوقف المفاجيء عن التدخين، يعد أفضل السبل للإقلاع عنه. وبحسب الدراسة، فإن الأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن التدخين، يحظون بفرص أكبر للنجاح إذا قرروا التوقف بشكل مفاجئ عنه تدريجيًا، وقال الباحث في جامعة أوكسفورد البريطانية نيكولا ليندسن هولي، لرويترز هيلث، إنه بالنسبة إلى الكثيرين فإن الطريقة الواضحة المتبعة للإقلاع عن التدخين هي خفضه بالتدريج حتى التوقف عنه. وتضمنت الدراسة اختيار سبعمئة مدخن عشوائيا من البالغين، على أن تتوقف مجموعة منهم فجأة عن التدخين ويقلع الباقون عن التدخين تدريجيا خلال فترة الدراسة.
