يؤكد الأطباء أن الامتناع عن الطعام لمدة 9 أيام يتخلص الجسم من السموم والدهون والكثير من الأشياء السلبية الأخرى. إليكم 7 حقائق علمية عن الصيام في رمضان 1_ لا يعد الصيام إهانة للجسم إذا تمت ممارسته بطريقة صحيحة، بل هو وسيلة هامة لاكتساب الصحة والجسم السليم 2_ أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن الصيام يطهر الجسم من السموم والدهون المتراكمة منذ مدة 3_ الصيام يعمل على تسريع عملية الأيض وحرق المزيد من السعرات الحرارية 4_ من أكثر الفرص المثالية لفقدان المزيد من الوزن والدهون هو وقت الصيام، لكن يجب التنبيه إلى ضرورة ممارسته بطريقة صحيحة 5_ الإنسان بشكل عام يعتاد جسمه على الصيام بمجرد مرور ثلاثة أيام فقط، حيث ينقص لديه الشعور بالجفاف أو الدوار أو التعب 6_ الصيام يعالج السرطان بفاعلية كبيرة وهو أكثر شيء يحمي المرأة من سرطان الثدي 7_ الباحثون يؤكدون أن الصيام يساهم في حماية الدماغ من فقدان الذاكرة ومن ظاهرة تنكس الخلايا والزهايمر
